Muitas vezes esse problema digestivo pode ser resolvido com pequenas modificações dos hábitos alimentares, alguns remédios naturais podem aliviar a sensação de queimação.
Vários fatores podem causar azia: Excesso de peso, gravidez ou fumo, o cigarro resseca a saliva, que neutraliza o ácido do esôfago e o arrasta para o estômago.
Evite alimentos gordurosos, não se deite logo após as refeições, pois, com isso, os sucos digestivos são empurrados na direção do esôfago.
Não coma demais, pois aumenta a pressão e estimula a produção prolongada de ácido para digerir o alimento em excesso.
Faça refeições menores e mais frequentes, para reduzir ao mínimo a produção de ácido pelo estômago.
Não beba bebidas alcoólicas.
Faça sua última refeição 3 horas antes de de dormir no mínimo.
Tome chás após as refeições no lugar do café ( gengibre,
Mascar chiclete sem açúcar pode proporcionar um rápido alívio da azia. O chiclete estimula a produção de saliva e enxágua o ácido estomacal. Tomar um copo de água morna após as refeições pode produzir efeito semelhante.
Tabletes de alcaçuz são muito eficazes no combate a azia, quando misturados a saliva.
Tome suco de um limão diluído em água sem açúcar 2 a 3 vezes ao dia, 1 hora no mínimo após as refeições.
Se nada disso resolver procure um médico imediatamente.
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