Pele oleosa

Limpeza

Sempre dê preferência a produtos mais amenos, como sabonetes de pH de neutro para ácido. Ativos como ácido salicílico, d-pantenol ou enxofre são aliados no controle da oleosidade. O mais indicado é fazer essa higiene de manhã, logo que despertar, e à noite, antes de dormir. Também pode-se incluir mais uma lavagem, no meio do dia.

Hidratação

Às vezes é desnecessária, apenas se recomendada pelo médico. Mas, no caso de mulheres que já estejam preocupadas com rugas futuras, pode-se passar um creme anti-idade, com ácido retinoico, por exemplo, que também ajuda com a oleosidade excessiva.

No caso, o problema reside na consistência do protetor, 

que não pode ser oleosa. Prefira produtos oil-free ou oil-

control. O último, além de ter menos hidratante, controla 

a oleosidade. Não esqueça de reaplicá-lo a cada duas 

horas. Use fatores de  proteção solar altos, como 30.

Maquiagem

Alguns protetores também já vêm com cor, e podem assim servir como a base. De qualquer forma, procure marcas que tenham linhas próprias para esse tipo de cútis, pois elas não levam óleo na composição. E não sobrecarregue, pois, quanto mais produtos sobre seu rosto, maior será aquela sensação de pele ensebada.

  Não limpar a pele corretamente. Isso deixa os poros 

entupidos, o que pode levar ao surgimento de cravos e 

espinhas, e a pele fica mais áspera. 

Pele seca

Para hidratar a pele seca e a pele extra seca, recomenda-se consumir diariamente castanha da índia, hamamélis, centelha asiática ousementes de uva, pois estes alimentos possuem propriedades que hidratam profundamente a pele e os cabelos. Eles podem ser consumidos em sua forma natural, em forma de chá, ou através de suplementos vendidos em lojas de produtos naturais ou em farmácias de manipulação.

Outras dicas importantes para hidratar a pele seca e extra seca

Beber bastante água,

Consumir alimentos ricos em água diariamente, como frutas;

Evitar o frio e o vento;

Reaplicar o creme hidratante sempre que necessário.

Segundo especialistas, a pele extra seca não é somente um problema dermatológico, mas também circulatório, e, por isso, deve-se investir no consumo de alimentos que estimulam a circulação sanguínea, como os citados acima. Além disso, pode-se complementar o tratamento com o uso de um bom creme hidratante após o banho diariamente e também pode-se evitar banhos de água quente, para evitar que a pele fique ainda mais ressecada.

Pele, cuidado com ela

O recurso ao botox ou gastar centenas, por vezes 

milhares de euros em cremes que fingem desafiar a

idade não são as únicas formas de manter a sua pele 

com um aspecto fresco, vigoroso e saudável. Uma das 

estratégias mais eficazes para fortalecer a saúde da sua 

pele é nutrir o corpo através de uma alimentação 

saudável e equilibrada. As investigações demonstram 

que consumir certos tipos de alimentos pode ajudar a 

prevenir rugas, danos causados pela exposição ao sol e 

manter a pele hidratada. Na próxima vez que for às 

compras, faça também uma lista para a sua pele.

A pele é o órgão responsável pela cobertura do 

organismo e sua proteção. Dividido em camadas, 

compreende a derme e a epiderme: a derme é a camada 

externa da pele, composta por colágeno, elastina, 

proteínas e outros que dão sustentação à epiderme. 

Esta, por sua vez, é a camada mais profunda da pele, 

composta por queratina, melanócitos e células 

imunitárias.

Por ser o maior órgão do organismo e o responsável 

pela sua proteção, a pele requer muitos cuidados. 

Quando não cuidada, ela pode apresentar vários 

problemas, como:

Ressecamento: provocado pela falta de alimentação 

natural, que proporciona hidratação à pele, e ainda a 

não utilização de hidratantes de origem cosmética ou 

farmacêutica.

Queimadura: provocada pela exposição exagerada ao 

sol ou ainda por acidentes com substâncias quentes, 

entre outras.

Alterações de coloração: provocada por bronzeamento 

ou por aparecimento de manchas brancas, ásperas e 

arredondadas que descamam irregularmente.

Por ser o maior órgão, a pele deve ser bem cuidada 

para que proteja bem o organismo contra agentes 

externos. A utilização de hidratantes, bem como a 

ingestão de alimentos benéficos à pele, auxilia na 

manutenção da elasticidade e maciez. Os protetores e 

bloqueadores solar devem ser utilizados diariamente 

mesmo em dias de pouco sol, já que a claridade e 

algumas classes de lâmpadas irradiam sobre a pele 

podendo provocar o envelhecimento 

precoce da mesma. É importante que a pele seja 

protegida contra os raios nocivos do sol (UVA e UVB) 

para prevenir o câncer de pele e queimaduras.

Se existe o desejo de bronzeamento, sugere-se que 

protetores contra os raios ultravioletas sejam usados, 

pois assim a produção da melanina será ativada sem 

prejudicar tanto a pele.

A hidratação da pele ocorre pela passagem de suor que 

é constituído por água e sais minerais pela derme e 

epiderme ou pelo depósito de hidratantes de origem 

cosmética e/ou farmacêutica. Quando a pele está bem 

hidratada, ela adquire boa elasticidade e aspecto macio 

e suave; em contrapartida, quando está ressecada, 

perde sua elasticidade e se apresenta opaca e áspera.

Existem fatores que provocam o ressecamento da pele, 

como o vento, clima, sol, frio, sabonetes e 

envelhecimento natural que fazem com que a 

quantidade de água existente na pele se evapore com 

mais facilidade. Esses processos alteram a 

sensibilidade da pele, deixando-a frágil às irritações e 

comprometida quanto às suas funções protetoras.

Para evitar o ressecamento da pele é necessário 

consumir no mínimo dois litros de água por dia, utilizar

hidratantes umectantes que conseguem reter a água na 

pele, protegê-la das agressões climáticas e solares, 

usar o mínimo de sabonete possível, principalmente 

nas áreas em que o ressecamento é mais.

Alimentos que ajudam a hidratar a pele