Jovem por mais tempo

A causa mais natural do envelhecimento é a alimentação inadequada, alimentos que acidificam o sangue causa envelhecimento precoce. 

Os vilões: 

•  açúcar branco
• farinha branca
• carnes (principalmente vermelha e de suínos)
• frituras
• alimentos aditivados pelo pregresso industrial
• alimentos instantâneos
• bebidas gasosas
• bebidas alcoólicas

Enfim, alimentos que são chamados biocidas (bio = vida + cida = mata),  ou  seja , alimentos que matam a vida.
São eles grandes responsáveis pelo envelhecimento acelerado, a baixa vitalidade e produtividade, os desequilíbrios emocionais e, finalmente, as doenças.
Pelo tempo que esses maus hábitos alimentares durarem o organismo irá se submeter a degeneração orgânica contínua, e as doenças irão chegar, com certeza.
Atitudes mentais e hábitos alimentares ruins, geram ácidos ou radicais livres, reconhecidamente os verdadeiros da saúde.
As doenças encontram em ambientes ácidos, condições propícias para prosperarem.


Nosso sangue deve ser mais alcalino que ácido.

São os minerais que alcalinizam ou acidificam, conforme a necessidade do organismo.
Minerais que alcalinizam:

• cálcio
• zinco
• ferro
• magnésio
• sódio
• potássio
• e manganês   

Atuam como elementos energizantes e neutralizadores.

Minerais acidificantes:

• fósforo
• enxofre
• cloro
• iodo
• bromo
• flúor
• cobre
• e sílica

 Todos eles são importantes para a saúde humana, mas precisam estar em equilíbrio.
Igual aos minerais, as emoções, os sentimentos, a agitação mental e física também são colaboradores para alcalinizar ou acidificar o organismo em segundos.
A raiva, a inveja, ansiedade, ciúme, excesso de julgamento e críticas, exercícios físicos obsessivos, competições, calor em excesso, desidratação, etc, também induzem a acidificação do organismo.
Em contra partida, os sentimentos e emoções prazerosos como, a afetuosidade, compaixão e compreensão são estados típicos de um corpo em harmonia metabólica, sereno e pacífico. 
O bom humor,  meditação,  oração, positivismo, verdade e prazer em estar vivo,  contribuem e muito para um organismo alcalino.

Fumar então! Não é nem acidificante, é veneno mesmo.